13.00 - 13.30 Registrering
13.30 - 14.15 Velkommen. Teori om bruk av utstyr/ farger/ gadgets av Cecilie Lindberg fra Norge
14.30 - 15.30 Teori. Workshop Aquacross strategies and Aquapilates - Pilates prínciples adapted to aquatic exercises. Ricardo Maia fra Portugal
15.30 - 16.30 Kaffepause
16.30 - 17.00 Registrering i resepsjonen på Hundsund Bad
17.00 - 17.40 Cross training - Ricardo Maia fra Portugal
17.45 - 18.25 Aqua til gravide - Ilze Livincova fra Latvia, Norge
18.30 - 19.10 Aqua Pilates med Ricardo Maia fra Portugal
19.15 - 19.55 Aqua Fest 2023 med Ilze Livincova fra Latvia/ Norge
19.55 - 20.10 Utdeling av deltakerbevis

MORE INFO AND REGISTRATION-
REGISTRATION FORM