Dametrening i Heggedal
Starting new classes, new season from Mai, 2025!
I am personal trainer, educated in Sport academy in Latvia since 2009. I have 20 years experience in fitness instructing, so I have full exercise package with many ideas how to make training interesting and effective.
DAMETRENING: Nytt kurs – UTETRENING fra 30. april!
🗓 Mandager og onsdager kl. 19.00 📍 Tufteparken, Kloppedalen treningspark i Heggedal
💰 Pris (fra 2025):
Drop‑in ute: kr 150,-
Dobbeltøkt samme uke: kr 200,- (betaler for begge øktene samlet)
Våre utetreningsklasser er spesielt utviklet for damer, med fokus på å gjenvinne form, styrke og god holdning. Vi trener spesielt de viktige magemusklene og ryggmusklene i sirkeltreningsmetode. Du bruker ulike strikker og egen kroppsvekt for mest mulig effektiv aktivitet.
Registration
https://forms.gle/sumcUmBfgx49xgD17
What if it is raining or really cold and windy out?
A: I will contact you directly on the day of if we feel that we should cancel a class due to inclement weather.